益生菌到底是什么？
我们常在生活中，电视广告里看到益生菌类的食品，那么益生菌到底是什么呢？益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它的核心功能是改善人体胃肠道健康，如平衡肠道菌群、缓解肠道炎症。尤其是腹泻人群、老年便秘人群可以适当补充益生菌。补充益生菌，酸奶是很好的选择。但要注意，只有酸奶中的益生菌在足够多的情况下，才能帮助肠胃抑制有害菌，对肠胃健康起到帮助。买益生菌酸奶要选标有菌数的，数量达到10的6次方以上才有保健活性。
↓↓↓点击下方小程序卡片进入【健康养生】专区，立享“纤美君益生菌固体饮料”人本生活优惠价
人本生活：人本智汇-凤凰FM旗下为智能硬件关键场景定制的内容及电商服务，提供生活资讯、科普贴士、消费趋势，甄选健康、科技、简约、品质的潮流好物 ——与您一起重塑以人为本的生PG电子官方平台入口活。返回搜狐，查看更多
