益生菌是一种能在人体肠道内生存并对人体起有益作用的微生物，益生菌主要种类有乳杆菌属、双歧杆菌属、肠球菌属等。益生菌可以产生白细胞介素-1和干扰素，增强免疫调节功能，提高人体免疫力，保护机体健康。
益生菌进入肠道后通过生长以及代谢作用促进肠道内菌群的形成和维持，抑制肠内致病菌的产生，改善肠道健康，同时还可以促进肠道机能的恢复。
益生菌缓解过敏反应主要是通过降低过敏原和细胞因子分泌，减轻靶器官嗜酸性粒细胞浸润和过敏性炎性反应，从而缓解过敏反应。
是否需要补充益生菌，要了解个体PG电子通信菌群状态，通过检测菌群，补充缺乏的益生菌，调节PG电子通信菌群。
